كيف أشرح لك ... أولاً الرياضة مفيدة للجسم وأيضا للإنسان من حيث النفسية فهي تغير جوّه وتخرجه من جوّ الملل والاكتئاب ، وتعطيه حيوية ونشاط لبدأ يوم جديد. وبالنسبة للجسم فهي تقلل من الدهون الزائدة ....

كيف أشرح لك ... أولا الرياضة وهي مفيدة للجسم وأيضا للإنسان من حيث نفسيته فهي تغير جوه وتخرجه من جو الملل والاكتئاب ،تعطيه حيوية ونشاط ليبدأ يوم جديد. وبالنسبة للجسم فهي تقلل من الدهون الزائدة ....